Tehnici psihoterapeutice cognitiv comportamentale. LoL

Day 790, 11:26 Published in Romania Romania by zdenghea

Azi am cerut sprijin imagistic. Despre ce sa scriu?
Si tocmai ce-am primit o tema numai buna de batut campii la mare inaltime.Celelate variante vizau mitul Scufitei Rosii si a Lupului Vanator – cu o scurta incursiune in simbolistica culorii si a personajelor sau motivul real pentru care apa de ploaie se infiltreaza intr-o anumita masina de sorginte germana. Intrucat teoria culorii Rosu sau a etansarii si a condensului imi erau muuult mai aproape de suflet, m-am decis sa prind (sau sa deprind, sa surprind poate ) Tehnica Psiho Terapeutica Cognitiv Comportamental. Aplicata, fireste la eR.



Asadar e vorba de tehnica si nicidecum de lirica. Cand rostesc “tehnica” - vizualizez instantaneu o masinarie, un agregat, niste fire razlete cu scanteile aferente. Cu tehnica se ocupa, fireste, inginerii. Insa cum nu mi-s inginer, prea multe nu stiu sa argumentez. Gaina fara cap rezolva toate chestiile tehnice. Si daca nu le rezolva, amacar avem pe cine sa dam de vina.

Psihoterapeutice? Brr. Suna a boala. Sa fie oare vorba despre depresia si anxietatea post WSR? Nu cred. Alea le-am depasit. Desi mai avem obsesii si complusii, scurte crize de isterii ale etern nemultumitilor, sindromul furtului care ne inconjoara. Cu toate acestea, cred ca sunt manifestari patologice care se incadreaza totusi in sfera normalului si ca apartin unei categorii borderline

Cognitiv? Adica intelectual. La capitolul acesta stam bine. Minti luminate exista. Pacat ca nu le baga in seama toata lumea. In sfarsit, in ultimele 2 luni, am ajuns sa traim in prezent. Terapia cognitiva este putin sau deloc interesata de trecut. Avem niste obiective (Asia, here we come !), am inceput sa ne schimbam modul de a simti si de a ne comporta.

Comportamental? Din acest punct de vedere mai avem ceva drum de parcurs. Cele mai multe erori de comportament/limbaj isi datoreaza existenta unei invatari gresite. Doctorii recomanda metode de relaxare, de reasezare a principiilor pe alte baze. Poate mai realistice de data asta. Ce-a fost a fost, si nu va mai fi veci.

Final de articol? N-am.
Concluzii? Fiecare intelege ce vrea.