ZDRAV ŽIVOT

Day 2,010, 01:47 • Published in Serbia Serbia • by Nikola Nikolic I

Kazu da svaki dan moramo pojesti jednu jabuku, a i jednu bananu radi kalijumaa. Takodje i narandzu zbog vitamina C … I obavezno popiti jednu soljicu zelenog caja (bez secera za prevenciju dijabetesa) za smanjenje masnoce u krvi…

Svakoga dana moramo popiti dva litra vode (da, i posle je ispisati, sto udvostrucuje vreme koje smo do sada provodili u WC-u).

Svakoga dana treba uzeti barem jedan Bioaktiv ili jedan jogurt da biste imali sve dobre bakterije, za koje niko ne zna sta su tacno, ali ako se ne snabdes sa barem milion i po tih bakterija, videcs djavola…

Svakoga dana jedan aspirin, za prevenciju infarkta, i jedna casa crnog vina, takodje protiv infarkta. I jednu casu belog, za nervni sistem. I jednu casu piva, valjda za bubrege... Ako ih popijes odjednom, medjutim, mozes dobiti mozdani udar, ali ne sekiraj se, neces ni primetiti…

Svakoga dana treba jesti balastne stvari. Mnogo, mnogo, gomilu balastnih stvari, dok ne poseres govno velicine dzempera.
Potrebno je 4 do 6 dnevnih obroka, laganih, s tim da ne smes zaboraviti zvakati svaki zalogaj 100 puta. Tako da ti samo za jelo treba 5 sati…

E da, iza svakog jela trebalo bi oprati zube, tako da zube treba oprati i posle jabuke, posle bioaktiva, posle banana, poslije balastnih stvari… I tako sve dok imas zube u ustima, s tim da ne zaboravis zubni konac, masazu desni i ispiranje vodicom za usta…
Bilo bi dobro urediti kupatilo , mozda staviti unutra CD player ili TV, jer s obzirom na vodu, balastne stvari i zube, provesces puno, puno vremena unutra…

Treba spavati 8 i raditi preko 8 sati, plus 5 za jelo, to je 21. Ostaje ti 3 sata, ako nije guzva u saobracaju. Prema statistikama, TV se gleda prosecno 3 sata dnevno. Sada se to vise ne moze, jer svakoga dana treba hodati najmanje pola sata (savet: nakon 15 min. kreni natrag jer ako ne, pola sata postaje celi sat).

Treba negovati prijateljstva, jer su poput biljaka, treba ih odrzavati svakodnevno.

Izmedju ostalog, moras ostati informisan, citati barem dve dnevne i nekoliko nedeljnih novina, da bi imao kriticki stav...

Upraznjavati seks treba svaki dan, ali bez upadanja u rutinu: treba biti inovativan, kreativan i iznova osvajati. Za sve ovo treba vremena. Da ne govorimo o tantrickom seksu.

Treba imati vremena i za dodir s prirodom, pranje poda-sudja-vesa, da ne govorimo o tome sto sve treba ako imas kucnog ljubimca ili decu.

Racunica kaze da je za sve to potrebno minimalno 29 sati. Jedina mogucnost koja se namece je raditi nekoliko stvari istovremeno. Npr.:
- Tusiraj se hladnom vodom i drzi usta otvorena – tako ces popiti 2 litre vode.
- Dok izlazis iz kupatila s cetkicom za zube u ustima, istovremeno se upraznjavaj seks (tantricki) s partnerom koji istovremeno gleda TV i cita novine dok ti peres pod.
- Ostala ti je jedna ruka slobodna? Nazovi prijatelje! I rodbinu! Popij vino (nakon razgovora s rodbinom ce ti trebati).
- Ako ti je ostalo dva slobodna minuta, posalji SMS svojim prijateljima (koje treba paziti kao biljke) dok jedes kasicicu meda, koja je vrlo korisna.
- Ako ne znas sta bi trebalo raditi izmedju jabuke, jogurta, piva, prve litre vode i treceg obroka s dnevnom dozom balastnih stvari, odi hitno u WC, ali ne zaboravi ustedeti par minuta istovremeno peruci zube..

Vote, subscribe, shout...

Za shout:
http://www.erepublik.com/en/article/zdrav-ivot-2264991/1/20